Image of Master your emotions

Text

Master your emotions

Buku Master Your Emotions membahas pentingnya kemampuan mengelola emosi sebagai kunci untuk mencapai kehidupan yang lebih tenang, produktif, dan bermakna. Penulis menjelaskan bahwa emosi merupakan respons alami manusia terhadap berbagai pengalaman, namun tanpa pengelolaan yang baik, emosi dapat memengaruhi keputusan, perilaku, dan kualitas hidup secara negatif.
Dalam buku ini diuraikan berbagai jenis emosi seperti marah, takut, sedih, dan cemas, serta bagaimana emosi tersebut muncul dari pola pikir dan interpretasi individu terhadap suatu peristiwa. Penulis juga memberikan strategi praktis untuk mengendalikan emosi, seperti meningkatkan kesadaran diri (self-awareness), melatih berpikir positif, mengubah pola pikir negatif, serta mengembangkan kebiasaan refleksi dan ketenangan diri.

Ketersediaan
INSTIK011208A-23150.4 MEU M C-1My Library (PSIKOLOGI)Tersedia
INSTIK011209Ai-23150.4 MEU M C-2My Library (PSIKOLOGI)Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
150.4 MEU M
Penerbit
Tangerang Selatan : PT Bentara Aksara cahaya.,
Deskripsi Fisik
-
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
978-602-6486-93-6
Klasifikasi
150.4
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
cetakan 1
Subjek
-
Info Detail Spesifik
Secara umum, buku ini bertujuan membantu pembaca memahami dan menguasai emosinya agar dapat hidup lebih stabil secara mental, memiliki hubungan yang lebih sehat, serta mampu mencapai tujuan hidup dengan lebih efektif.
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar